12.03.2021, 13:02

Врач рекомендовала есть сладости только раз в неделю

Стоматолог-ортодонт Мария Балакирева рассказала, что сладости лучше всего есть раз в неделю, чтобы не нанести ущерб зубам

«Важно, чтобы на зубах не оставались углеводы. Не следует злоупотреблять леденцами и чупа-чупсами, так как они могут нанести вред зубной эмали», - отметила стомалотог.

Врач рекомендовала не чистить зубы после каждого приема пищи – это может привести к чувствительности эмали.

Заменить щетку после еды может ирригатор. Под струей воды он эффективно очищает зубы, а пользовать им можно несколько раз в течение дня.

Также очищают эмаль овощи и фрукты, например, яблоки и клубника.